تحدي اللياقة من STEPPI 💪

هل أنت مستعد للارتقاء بأهدافك اليومية إلى المستوى التالي؟

تم تصميم تحدي اللياقة من STEPPI لإلهام الاستمرارية، والتحفيز، والمنافسة الودية — خطوة واحدة في كل مرة!

يهدف هذا التحدي إلى مساعدتك في تحقيق أهدافك اليومية من النشاط للحفاظ على حركتك وشعورك بالحيوية.

سواء كنت تحسب خطواتك، أو تتبع دقائق نشاطك، أو تسجل جلسات التمرين — كل هدف تحققه يُقرب فريقك من النصر! 🏆

هذا التحدي لا يتعلق فقط بالحركة، بل يتعلق أيضًا ببناء عادات صحية، ودعم زملائك، والاحتفال بالتقدم معًا.

في كل يوم تحقق فيه هدفك، تساهم في رفع نقاط فريقك وتشجع الجميع على البقاء نشطين باستمرار.

كلما زاد عدد المشاركين الذين يكملون أهدافهم، ارتفع ترتيب الفريق في لوحة الصدارة!

استعد للبقاء نشطًا، شجع زملاءك، وحوّل الإنجازات الصغيرة اليومية إلى عادات دائمة! 🌟

كيف يعمل تحدي اللياقة من STEPPI؟

ينضم المشاركون إلى فرق، لكن جهودك الفردية هي التي تصنع الفرق الحقيقي.

في كل مرة تكمل فيها هدفك اليومي للنشاط، تُضاف نقاط إلى مجموع فريقك — وكلما زاد عدد الزملاء الذين يحققون أهدافهم، ارتفع ترتيب الفريق في لوحة الصدارة.

يعمل كل مشارك لتحقيق هدف لياقة يومي، ويمكن تحقيقه بإحدى الطرق التالية:

• الخطوات: الوصول إلى عدد الخطوات اليومية المحددة
• دقائق النشاط: تسجيل مقدار معين من الحركة خلال اليوم (يُتتبع تلقائيًا عبر جهازك القابل للارتداء)
• دقائق التمرين: تسجيل جلسات التمرين أو النشاط البدني التي ترفع معدل ضربات القلب (يتم إدخالها يدويًا في تطبيق STEPPI)

كل شيء يتعلق بروح الفريق، والتحفيز، والنشاط الجماعي — كل هدف يتم تحقيقه يصنع فرقًا!

لوحات الصدارة في تحدي اللياقة

1. لوحة الصدارة المتحركة (Top 10):

تعرض ترتيب أفضل 10 فرق في التحدي.

2. نظرة عامة على التحدي:

تُظهر عدد الفرق، وإجمالي الخطوات، وتواريخ بدء وانتهاء التحدي، بالإضافة إلى قائمة ترتيب جميع الفرق.

3. لوحة صدارة الفريق:

تعرض ترتيب الأفراد داخل فريقك.

4. لوحة الصدارة الشخصية:

تعرض تقدمك الشخصي في التحدي، بما في ذلك إجمالي خطواتك، ومتوسطك اليومي، والأهداف التي حققتها، ونشاطك اليومي.

كيف تعمل صيغة ترتيب اللوحة (Leaderboard Formula)

ترتب لوحة الصدارة الفرق بناءً على تحقيق الأهداف اليومية ومعدل المشاركة، مما يكافئ الاستمرارية والعمل الجماعي طوال فترة التحدي.

🧮 1. معادلة النتيجة اليومية

يُحسب مجموع نقاط الفريق يوميًا بناءً على عدد المشاركين الذين أتموا أحد أهداف النشاط اليومية (مثل 10,000 خطوة أو 30 دقيقة نشطة).

المعادلة:

النتيجة اليومية = (عدد الذين أكملوا الهدف ÷ إجمالي المشاركين) × 100

تحوّل هذه الصيغة معدل إكمال الفريق إلى نسبة مئوية من 100 نقطة.

• إذا أكمل جميع أعضاء الفريق أهدافهم، يحصل الفريق على 100 نقطة.
• إذا أكمل نصف الفريق، يحصل على 50 نقطة، وهكذا.

مثال:

إذا أكمل 300 مشارك من أصل 300 هدفهم، فستكون نتيجة الفريق = (300 ÷ 300) × 100 = 100 نقطة ✅

📈 2. معادلة نتيجة التحدي

نتيجة التحدي هي مجموع النقاط اليومية لجميع أيام التحدي.

المعادلة:

مجموع التحدي = اليوم 1 + اليوم 2 + اليوم 3 + ...

يتم ترتيب الفرق في لوحة الصدارة من الأعلى إلى الأدنى بناءً على إجمالي نقاط التحدي.

⚖️ 3. قاعدة كسر التعادل (Participation Score)

في حال تساوي فريقين أو أكثر في مجموع النقاط، يتم كسر التعادل باستخدام نقاط المشاركة، والتي تقيس نسبة الأعضاء النشطين إلى إجمالي حجم الفريق.

المعادلة:

نقاط المشاركة = (عدد المشاركين النشطين ÷ إجمالي الفريق) × 100

تُجمع نقاط المشاركة اليومية بنفس طريقة نقاط التحدي.

الفريق ذو نقاط المشاركة الأعلى يحتل مرتبة أعلى في حال التعادل.

مثال:

في نهاية اليوم الثالث، حصل كل من Emaar وDEWA على 300 نقطة.

لكن كانت نقاط مشاركة Emaar (199) أعلى من DEWA (182)، لذا احتلت Emaar المركز الأول. 🥇

الأسئلة الشائعة حول تحدي اللياقة من STEPPI

س: كيف سأعرف موعد بدء التحدي؟

ج: ستتلقى بريدًا إلكترونيًا من شركتك وإشعارًا على تطبيق STEPPI يحتوي على جميع التفاصيل.

بعد الإعلان، يمكنك الدخول إلى التطبيق والانتقال إلى علامة تبويب "تحديات STEPPI" ضمن "الكل (ALL)".

يبدأ التحدي في تمام الساعة 12:00 صباحًا وينتهي في 11:59 مساءً بتوقيت الخليج (GST) في اليوم الأخير.

س: كيف أنضم إلى التحدي؟

ج: بعد التسجيل وربط جهازك أو هاتفك لتتبع النشاط، انتقل إلى علامة التبويب "التحديات"، وابحث عن التحدي، ثم اضغط على "انضم (JOIN)".

اختر فريقك من القائمة، أو قد يتم تعيينك تلقائيًا من قبل مدير البرنامج قبل بدء التحدي.

س: هل يمكنني إدخال الخطوات يدويًا؟

ج: في تحدي اللياقة، يمكن إدخال دقائق التمرين فقط يدويًا — أما الخطوات ودقائق النشاط فتُتبع تلقائيًا من خلال الجهاز المتصل.

لإضافة دقائق تمرين، اختر نشاطك، أدخل المدة، واضغط حفظ (Save).

يمكنك تسجيل التمارين لمدة تصل إلى يومين سابقين.

س: كيف أقوم بمزامنة نشاطي؟

ج: بمجرد ربط جهازك أو تطبيقك بتطبيق STEPPI، افتح التطبيق بانتظام لتتم مزامنة خطواتك تلقائيًا واحتسابها في التحدي.

للتحديث يدويًا، اسحب للأسفل على الشاشة الرئيسية في التطبيق.

س: كم مرة يجب أن أقوم بالمزامنة؟

ج: يوميًا! نوصي بفتح التطبيق يوميًا أثناء التحدي لضمان تحديث بياناتك في لوحة الصدارة.

س: ماذا لو لم أرتدِ جهازي أو لم أحمل هاتفي؟

ج: تأكد من شحن أجهزتك وارتداء جهاز التتبع أو حمل هاتفك معك يوميًا.

يتم احتساب الخطوات فقط من الجهاز المتصل بـ STEPPI.

إذا رغبت في تغيير الجهاز، انتقل إلى الملف الشخصي > الأجهزة المتصلة.

سيبدأ STEPPI بتتبع البيانات من الجهاز الجديد ابتداءً من آخر قراءة للجهاز السابق — لا يمكن مضاعفة الخطوات.

س: هل يمكنني الانضمام بعد بدء التحدي؟

ج: نعم، يمكنك الانضمام في أي وقت بعد بدء التحدي.

ستُضاف بياناتك إلى فريقك بدءًا من يوم انضمامك.

قد تحتاج إلى التواصل مع مدير البرنامج لإضافتك إلى الفريق.

س: هل يمكنني مغادرة التحدي؟

ج: تم تصميم التحديات لتكون ممتعة وشاملة للجميع — نشجعك على الاستمرار!

لكن إذا رغبت في المغادرة، تواصل مع مدير البرنامج أو فريق دعم STEPPI عبر الدردشة المباشرة في www.steppi.com أو عبر البريد الإلكتروني support@steppi.com.

س: هل هناك موعد نهائي لمزامنة الخطوات بعد انتهاء التحدي؟

ج: نعم، ينتهي التحدي في الساعة 11:59 مساءً بتوقيت الخليج (GST) في اليوم الأخير.

تأكد من مزامنة خطواتك قبل ذلك لضمان احتسابها.

س: كيف سأعرف النتائج؟

ج: بعد انتهاء التحدي والتحقق من النتائج، ستتلقى إعلانًا من شركتك يتضمن أبرز المشاركين والفائزين.

كما يمكنك زيارة التحدي داخل التطبيق لعرض لوحة الصدارة والنتائج النهائية.

نقاط يجب تذكرها

😃 العب دائمًا بنزاهة وروح رياضية!

في STEPPI، نلتزم بتوفير بيئة تحدٍ عادلة وإيجابية.

بينما نادراً ما يحدث، فإن محاولة التلاعب ببيانات النشاط أو الأجهزة قد تؤدي إلى مراجعة الحساب وربما استبعاده.

دعونا نحافظ على روح المرح والصدق والتركيز على أهدافنا الصحية معًا! 💙

👎🏼 تجنب المحادثات السلبية

المنافسة الودية ممتعة وتساعد في بناء صداقات جديدة.

حافظ على الإيجابية من خلال تشجيع زملائك ومدح جهود الفرق الأخرى.

</div>

تحديث في: 15/10/2025